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La Marche Nordique nous vient de Finlande. C’est une marche avec des bâtons ; la technique est celle du pas classique du ski de fond. Le mouvement complet de la Marche Nordique permet un entraînement général de toutes les chaînes musculaires et favorise notamment les parties supérieures du corps. La dépense énergétique est augmentée de 20 à 40% selon l’entraînement. Cette activité est donc particulièrement adaptée aux personnes qui veulent améliorer leur endurance et qui ne peuvent pas s’adonner à la course à pied. Pratiquée en groupe, elle peut être très ludique et conviviale.
Pour la saison 2018-2019, la GV propose 3 cours de Marche Nordique, les horaires et lieux de rendez -vous sont précisés ci-dessous : 
Consultez les onglets "tarifs" , et "inscriptions" pour connaître les modalités d'inscription. 
Association Sportive de Tournefeuille - Section Gymnastique Volontaire - Base de Sports et de Loisirs de La Ramée - 31170 TOURNEFEUILLE